Wie fühlt sich Flow an?

Flow Wave

Eine der häufigsten Fragen in unseren Coachings lautet: Woher weiß ich, dass ich im Flow bin? Wie fühlt sich das an? Je tiefer du in das Thema Flow einsteigst, desto differenzierter wird hier die Antwort aber als erste Antwort gibt es wie für alle guten Dinge im Leben auch hierfür ein Acronym ;-): S.T.E.R. S steht […]

Buchtipp: Cal Newport –  Konzentriert arbeiten

Cal Newport - Deep Work

Ein für mich inzwischen zur Pflichtlektüre gewordenes Buch. Newport prägte maßgeblich den Begriff „Deep Work“. Deep Work ist Arbeit im Vakuum frei von Ablenkungen. Dem Gegenteil dessen, was wir uns heute oftmals antun (lassen). Er gibt einen wunderbaren Leitfaden, der es jedem Menschen ermöglichen kann von der kognitiven Überlastung zur vollständigen Konzentration zu kommen. Dabei […]